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薄荷草莓奶昔

薄荷又叫薄荷菜，春天来了、阳台上的薄荷长得嫩绿嫩绿的、它可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日，薄荷是防暑降温的佳品。

沙儿飞飞
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具搅拌机

营养信息详细信息>>

薄荷草莓奶昔热量：148 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：0.67克
碳水化合物：7.68克

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食材主料/辅料

草莓适量、纯牛奶一盒、薄荷适量、蜂蜜 2勺

薄荷草莓奶昔的做法步骤

步骤1/7

薄荷洗净
步骤2/7

草莓用淡盐水浸泡后洗净
步骤3/7

选几个漂亮的切片、摆面上
步骤4/7

草莓洗净放入搅拌机、加入牛奶、蜂蜜、打成泥、到入杯中
步骤5/7

薄荷、牛奶、蜂蜜到入搅拌杯打成泥、用画圈的方式到入草莓杯中
步骤6/7

把草莓味的威化卷、草莓片、薄荷叶、放入杯、
步骤7/7

美美哒来一杯、喝一口好清爽的感觉、

小窍门

1、牛奶可以是酸奶
2、蜂蜜可以是白糖

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