喉咙痛,那就自己弄杯银耳金桔雪梨汤,爱自己,爱美食。
准备食材:雪梨、银耳、红枣、桂圆、冰糖、红糖
准备失败:金桔
雪梨去核,用铁勺子慢慢挖。
先把浸泡好的银耳、红枣先放下去熬二十分钟。
再放入桂圆熬十分钟
添加适量的冰糖、红糖(红糖用来调色)
最后放入切好的雪梨、金桔,熬制半个小时。(看到汤粘稠就差不多好了)再配上面包。美美的下午茶就可以开始享受了。
桂圆和龙眼的区别是什么?桂圆和龙眼其实是一样的,只是一个是干货、一个是鲜果。 桂
金桔的营养价值果实含有丰富的维生素c、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬
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