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燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片,食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富,属低热食品,食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾元素及饱腹感特别适合爱运动的人!

麦子老妈43
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难度普通 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

香蕉 2个、 蓝莓 9颗、 椰汁 50克、 燕麦 80克、 牛奶 150克、 椰蓉 20克

烤香蕉燕麦的做法步骤

小窍门
最好能选择成熟的香蕉,甜味浓
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