减脂期想吃甜点时,可以吃这个,热量低,简单好做
忘记拍照了,把香蕉弄成香蕉泥加入燕麦片,搅拌均匀,摆在烤盘里,上面撒些蔓越莓干,烤箱180度烤15分钟就可以了。
我的香蕉泥是用这个处理的
烤了五个,我吃了一个
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有