今天教大家做一道牛奶小方,既健康又爽口q弹,无黄油,无奶油,只要跟着我的方子做,一定零失败。我做的甜点一般口味比较清淡,喜甜的朋友们可以多加些糖。
碗中倒入牛奶1
在牛奶中加入玉米淀粉和糖搅拌均匀。
锅中倒入牛奶2,小火边煮边搅拌,煮开
把刚才搅拌好的牛奶1混合物,加入牛奶二中。
搅拌成糊状,关火
盛在盒子中填平
冷冻四到十小时后拿出来脱膜,切块。
滚上椰丝,即可
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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