煮粥的日子开始
玉米茬洗净
红豆,薏米,大米适量
花生,红枣,百合
以上七种材料放入锅中
加入适量的水,按下煮粥功能键,20分钟后静等美味
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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