简单快手早餐,营养丰富,制作简单。
准备材料
牛奶倒入奶锅
加入燕麦小火煮
煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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