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木瓜酸奶饮

要说女生爱什么水果，那当然是非木瓜莫属啦~~~~
木瓜具有美白、丰胸、润肤等美容功效，还能解暑，生津止渴，常吃木瓜还可以达到防癌的功效~~所以不管是女同志还是男同志，木瓜吃起来吧，木瓜酸奶喝起来吧~~~
当然，如果你时间比较充裕，也可以用鲜木瓜炖汤喝，味道也是不错的~~

零零落落2011
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难度普通

口味原味

工艺其它工艺

厨具榨汁机

营养信息详细信息>>

木瓜酸奶饮热量：124 千卡

脂肪：0.26克
蛋白质：0.47克
碳水化合物：10.82克

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食材主料/辅料

木瓜半只、酸奶 400毫升

木瓜酸奶饮的做法步骤

步骤1/9

木瓜对半剖开，去皮去瓤去籽洗净；
步骤2/9

将木瓜切成小丁，越小越好，越不伤机器；
步骤3/9

将木瓜丁放入料理杯里；
步骤4/9

倒入适量酸奶；
步骤5/9

将连接料理杯、料理机的部件拧在料理杯上；
步骤6/9

然后将料理杯安装在料理机上；
步骤7/9

料理机通电，按住“启动”按钮30秒；
步骤8/9

观察酸奶昔是否细腻，如果达到满意的程度了，关闭电源；
步骤9/9

倒出制作好的木瓜酸奶昔即可饮用。

小窍门

1、水果尽量选比较成熟的，口感更好；
2、水果切丁，可以保护机器不会过度损坏；
3、此款料理机工作时间切勿超过1分钟，以免电机损坏；

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