这是第一次这么吃铁皮石斛????
铁皮石斛有滋养阴津,增强体质,治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛,洗净,剪小段
银耳半朵,泡十分钟即可,洗净,剪碎
枸杞,十几二十来颗洗净
将材料全部放汤锅煮30分钟。主要看银耳软糯即可(这款银耳真的好煮)
煮好后放适量冰块即可享用
建议所有食材都吃光光哦
铁皮石斛虽是中药,但一点药味都没有,高血压、血管硬化、肺虚久咳,久病体弱,神经衰弱,失眠等症患者坚持经常服用,将会有明显疗效。哈,功效多多,大家可度娘了解哟
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