（百度）冰糖银耳炖木瓜经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。
准备所有
银耳冷水泡开，撕小朵；木瓜去籽切小块（根据锅的大小放食材）
炖锅盛水，放入银耳，盖上盖子慢炖。
银耳炖至粘稠、出胶（时间根据自己家厨具掌握）
放入冰糖和银耳约十分钟左右即可
OK
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
最后，告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内，再置于微波炉转20-30个数
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