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香蕉奶昔

超简单的饮品，味道也超好。如果是夏天可以加适量冰块！那得爽歪歪如果有雪糕磨具也可以在搅拌时加适量糖放磨具就成了好吃的雪糕了

阳光帅气的心
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难度简单

口味果味

工艺拌

厨具食物调理机

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香蕉奶昔热量：158 千卡

脂肪：0.33克
蛋白质：1.09克
碳水化合物：22.84克

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食材主料/辅料

香蕉两只、牛奶 250毫升

香蕉奶昔的做法步骤

步骤1/5

1:准备食材
步骤2/5

2:香蕉切小段
步骤3/5

3:一起放入料理机
步骤4/5

4:看不到香蕉颗粒就行了！大概三十秒到一分钟！
步骤5/5

5:赶快准备个喜欢的杯子和朋友们一起分享咯！

小窍门

1:大家记住香蕉很容易氧化的，我开始没吃完没注意放在厨房里看电视去了等一个小时后已经成黑黑的了！所以一定要尽快食用！
2:这个量够两三个人吃了，所以如果只有一个人的可以把食材减半！

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