这个焗饭甜、酸、鲜、香俱全,由于菠萝壳中的水分,可以使饭香而不干,芝士的奶香混合着菠萝酸酸甜甜好开胃啊,结果一不小心就吃多了~~~
菠萝对半切开,用勺子把里边的肉挖出来并形成一个凹槽
胡萝卜切丁、玉米剥成粒
热油锅,放入胡萝卜和玉米翻炒
再加入菠萝肉、熟米饭和虾仁,加盐炒熟
把饭倒入菠萝里面,撒上适量的马苏里拉芝士碎
放入烤箱用上下火180度,烤15分钟左右烤到芝士融化即可
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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