花生米洗干净,晾干待用
准备五香粉和适量盐混合均匀
把花生米放入盆里,加入一个鸡蛋,用手抓均匀后,一点点筛入面粉和五香粉、盐。让每个花生豆均匀裹上鸡蛋液,让鸡蛋液裹上面粉和调料,用网状漏勺把多余的面筛除即可
锅内倒入三分之一的油,小火烧制5成热
倒入裹好的花生米,用漏勺不断炒开,防止粘连受热不均匀
炸好后用漏勺捞出控油即可开吃
酥脆可口,五香味道百吃不厌
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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