豆和燕麦放水中提前一晚浸泡
步骤2/3核桃去皮
放入豆浆机里榨成豆浆,榨完后用滤网过滤,放入适量的糖,在点缀一点黑芝麻就可以了
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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