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香蕉奶昔

香蕉有智慧之果的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让孩子饮用，既美味又健康！

电子鱼
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难度简单

口味果味

工艺生鲜

厨具搅拌机

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香蕉奶昔热量：158 千卡

脂肪：0.33克
蛋白质：1.09克
碳水化合物：22.84克

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食材主料/辅料

香蕉两根、牛奶适量

香蕉奶昔的做法步骤

步骤1/7

香蕉两根，鲜牛奶适量。
步骤2/7

香蕉切成块
步骤3/7

倒入鲜牛奶
步骤4/7

我不喜欢加糖或者蜂蜜，新鲜成熟的香蕉有自然的甜味就足够！所以选择香蕉很关键，我喜欢选芝麻蕉。
步骤5/7

打汁机简单方便
步骤6/7

天然味美的香蕉奶昔。
步骤7/7

香蕉奶昔健康及简单又美味，孩子都可以自己制作，是下午饮品的不二之选！

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