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南瓜瘦肉

多多妈11711
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难度简单

口味清淡

工艺蒸

时间30分钟-1小时

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

南瓜瘦肉热量：330 千卡

脂肪：6.3克
蛋白质：21克
碳水化合物：6.8克

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食材主料/辅料

贝贝南瓜 2只、瘦肉 200克、生粉 2勺、蚝油少许、酱油 1勺、白糖 1勺

南瓜瘦肉的做法步骤

步骤1/6

南瓜切开用勺子挖籽出来
步骤2/6

放到锅里蒸大概25分钟左右
步骤3/6

肉切丁倒入酱油蚝油生粉糖腌一会
步骤4/6

把腌制过的放一点蒜头炒熟
步骤5/6

蒸熟的南瓜里面有汁，将炒熟的肉装进去南瓜里面，配合南瓜汁味道好极了...
步骤6/6

好看又好吃的南瓜瘦肉，香香甜甜的我家宝贝儿子很喜欢吃哦……

小窍门

腌制瘦肉的时候一定要放一点生粉，炒出来的肉就是滑滑滴
选南瓜不用太大的，太大不好蒸.

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