快手菜,有营养,老少都爱吃
玉米剥粒,煮2分钟
翻沙咸鸭蛋1杖,切成小块
红椒1个切成小块
生姜切成小粒
锅中放少量油,50度放入姜沫
放入玉米粒,翻炒1分钟
放入咸鸭蛋,放入红椒,翻炒1分钟,放入少量鸡精起锅(鸭蛋白有盐味,所以不用放盐)
咸甜口,很下饭
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
咸鸭蛋的选购品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,
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