家庭自制酸奶,美味又可口。
准备好纯牛奶;
纯牛奶倒入容器里,容器用之前一定要用开水消毒;
准备好酸奶发酵剂;
取出一小包也即1g,倒入搅拌均匀;
8~12小时后美味的酸奶就做好了,时间越久凝固越好,也会越酸哦。
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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