土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效,能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。今天这道尖椒土豆丝,简单易做,工序也不复杂,清爽可口,老少咸宜。
土豆一个、青红椒各一个,葱白2根
土豆去皮洗净切成细丝
切好的土豆丝用清水过几次,过去多余淀粉
捞出沥干水分
青红椒去蒂去籽切丝,葱切丝
炒锅内放油,加入葱丝炒香
倒入土豆丝大火翻炒
待土豆丝炒至9成熟时,放入青红椒丝,加适量精盐、花椒面调味,大火快速翻炒均匀,最后加适量鸡粉炒匀即可
鲜香辣脆的土豆丝就炒好了
是春饼的绝佳搭配
简单快速,亲们赶紧试试吧
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