准备食材,豆角,土豆处理干净肉
首先炒锅放油烧热,把肉放锅炒在放里豆角,土豆煸炒片刻,放五香粉、酱油、水、盐锅盖、炖、
等水快干了关火出锅、
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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