家里冬瓜吃不完,刚好夏天就做点冬瓜茶喝喝。冬瓜茶是解燥消肿的养生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。
冬瓜洗净,晾干表面水分,连皮带仔切成丁,装入锅内
加入红糖,黄酒,搅拌均匀,腌制半个小时,每10分钟搅拌一次,腌制出冬瓜水。
腌好后开火,大火煮开,待红糖完全融化后可加入姜片,继续煮到冬瓜变成透明,汁有点稠的时候关火晾凉。不喜欢冬瓜渣的可以过滤出水。
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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