牛奶麦片

步骤1/5

准备500ml的伊利高钙牛奶一杯??

步骤2/5

准备100g的什锦水果谷物麦片

步骤3/5

牛奶煮沸后在碗里呈现出一层皮的时候，把准备好的麦片洒在皮上即可

步骤4/5

搅拌后的牛奶会起层皮将麦片包裹??在里

步骤5/5

三明治准备四片全麦面包，第一层加1片鸡肉，第二层一个鸡蛋，第三层加卷心菜西红柿，在蔬菜不部分抹上一点沙拉酱即可