挖出牛油果肉,香蕉切片
泡好奶
把牛油果香蕉放进泡好的奶里
用 欧贝尔料理棒 打成奶昔
倒出来就可以喝啦
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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