对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。
原料:红豆、红枣、大米、花生。
将红豆、花生、大米清洗干净后,用清水浸泡10个小时。
这是浸泡好的红豆、花生和大米。
将红豆、花生和大米倒入豆浆机的杯桶中。
红枣去核切小块。
加入到杯桶中。
加入清水,盖好上盖,启动粗粮米糊程序,耐心等待哦。
美味的红豆米糊做好了。
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