准备食材：苹果、紫甘蓝、紫葡萄
处理食材：紫甘蓝撕小；苹果切块；葡萄对破切开倒入矿泉水800ml和柠檬汁泡制2小时即可。
同一份食材可以泡制2、3次。喝完了就立刻添加新的水泡上。冰镇味道更棒哟！
健康美美过夏天
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的，紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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