土豆去皮洗净,切丝,用水洗掉淀粉,沥干水分。
打入一个鸡蛋。
倒入面粉,加适量水,少许盐搅拌均匀。
培根切小片。
放入锅中炒出香味炒出油。
将炒好的培根倒入土豆丝中。
加入黑胡椒粉搅拌均匀。
不粘锅中倒入少许油,放入一汤匙(喝汤用的汤匙)的面糊,用勺子压平。煎至边缘变得透明。
翻面煎至两面金黄及即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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