自制酸奶,苹果1个。
苹果洗净,削皮切丁,放入两个小碗中。
将酸奶用小勺放入苹果丁中。
放3勺酸奶后,再放入一点白糖。
搅拌均匀,使白糖溶解即可,很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
果粒酸奶的功效与作用1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力
按不同人群选择不同酸奶酸奶很容易消化,营养价值和保健功效都高,除了极少数对牛奶蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有