宝宝开胃西梅泥

西梅泥是一道开胃泥，只要是宝妈都知道西梅的好处很多，西梅可以使小孩增加各种维生素，酸酸甜甜有助于宝宝开胃，不爱吃饭的宝宝饭前可以先吃两勺西梅泥，西梅还对便秘的宝宝有通便的效果（我家没次吃没次见效）。老年人吃西梅可以补充铁、锌、钾强身健骨，所以西梅是个好东西全家可以食用

Ｄīńā夢兒
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西梅 7个、水 150毫升、冰糖 10克

步骤1/5

先将西梅洗干净，然后拿出七个切开取出核，我是每天现货现吃所以做的一天的量，也可以做多然后放在冰箱储存起来
步骤2/5

把七个西梅和150毫升水倒入榨汁杯中，一键搅拌搅碎
步骤3/5

搅拌完以后就是这样汤汤的
步骤4/5

最后倒入锅中熬煮，用小火中火熬煮至沸腾（电磁炉90度）沸腾以后改小火（电磁炉60度）一定要来回搅拌不然会焦掉，在改小火的时候加入冰糖，因为西梅熬煮以后会变酸所有加点冰糖增加一点甜度会好吃很多。熬煮差不多二十分钟到半个小时就可以出锅了
步骤5/5

变成稠状就OK啦，做的多可以装进玻璃瓶中放入冰箱可以保质三天，我家宝宝超爱吃