给宝宝做的小米大枣粥,宝宝特喜欢的粥
准备原料,大枣和小米。
只做宝宝一顿吃的量,所以半碗小米,一颗大枣就够啦。
大枣和小米一起下锅煮,快熟的时候把枣皮剥去。
去枣核,把枣弄碎拌到粥里。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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