胡萝卜、黄瓜切小丁,虾仁切小块,备用
剩米饭一大碗
用炒菜的油量即可,先炒鸡蛋,盛出后备用
鸡蛋盛出后放虾仁炒至变色
再放入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒一下
再放入盛出的鸡蛋
翻炒后再放入米饭
放入十三香和盐各一小勺
翻炒后就可装盘食用
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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