食材:天菜芯(已洗净切碎)、米饭
烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。
接着,合入米饭翻炒一下。
然后,加适量的清水煮开至熟。
最后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味翻匀,即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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