备红苔菜和草鱼,青椒丝少许
先炒红苔菜
放盐
炒断生待用
另起锅烧油下入鱼块油煎
撒盐入味
两面煎黄
淋上酱油,撒上辣椒炒匀
倒进红苔菜
喜欢吃更辣撒点辣椒粉 ,放点清水,煮一分钟
最后撒上味精
装盘
苔菜的适用人群怀孕期,孕妇,乳母,儿童青少年,老人苔菜的选购技巧苔菜藻体直立,管
在植物分类学上,苔菜属于绿藻类。虽然它的植物体非常纤细,肉眼看去呈绿色细丝状,但
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