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去燥水果罐头

室内的暖气烤的人燥燥的，干干的，什么精神也没有，煮一锅罐头，给家人一丝甜蜜的清爽。

阅日美食21
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

去燥水果罐头热量：253 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：1.1克
碳水化合物：25.7克

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食材主料/辅料

桃 200克、苹果 1个、山楂干适量、枸杞适量、冰糖适量、蜂蜜适量

去燥水果罐头的做法步骤

步骤1/6

买的冷速冻黄桃瓣，洗净，切条
步骤2/6

苹果一个，去皮，切小块
步骤3/6

枸杞，自己晒的山楂干洗净
步骤4/6

都放入锅里，加2000ml清水
步骤5/6

放入适量冰糖和蜂蜜，煮20分钟
步骤6/6

煮好后放入冰箱，凉后来一碗，充满活力哟

小窍门

蜂蜜和糖一次不用放太多，中途可尝下汤，不甜再添加。

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