冬季比较干燥,室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差,紧闭的门窗,室内的空气无法流通,让人总是感觉晕晕的,干干的。来杯果汁怎么样,火龙果,皮一定要留下,主要就是皮哦,因为它里面含有大量的花青素,有超强的抗氧化作用,抗衰老,在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜,冬季美容佳品。
火龙果一个洗净外皮,切开,扒皮。
皮切成小块
火龙果切小块
小苹果一个切小块
放入料里机,加2勺蜂蜜,十小块冰糖,2000ml白开水
起动,5秒至10秒即可
冷藏一会食用,神清气爽,美美哒
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