各种美味的水果配上沙拉酱,营养美味
准备好材料
香蕉去皮切成段
火龙果去皮切成小块
猕猴桃去皮切好
放在干净的盘子挤上沙拉酱即可
成品
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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