煎闷豆腐是一道非常好的家常菜,它做法简单,口感软嫩鲜香,富有营养,豆腐富含蛋白质,氨基酸,营养价值极高,多食豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防骨质疏松,还可以预防心血管疾病,豆腐是即经济又营养的食物,它可以和好多蔬菜搭配,做法也非常的多,好吃又美味。
鸡蛋打散
蛋夜倒在盘子里铺上一层
豆腐切三分厚,八分宽,一寸长的片,摆放在蛋夜盘上,上面再倒一层蛋夜
锅烧热加油,将盘子里的豆腐轻轻推入锅中
小火慢慢煎制
金黄色时翻面,两面都煎好后,盛出
葱姜蒜切末,下入油过中煸香
加入料酒,花椒水,添少量水,加入精盐酱油,豆腐,
烧开后盖上盖子,微火煨上2~3分钟
汁少时 加鸡精,翻个勺,出锅
上面撒上小香葱花,即成
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