西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用.西葫芦炒鸡蛋,鲜美可口,健康养生。
食材清洗干净备用。
西葫芦切片,西红柿切块状。
葱姜辣椒切丝,
鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅拌均匀。
锅里倒入油,油热后倒入鸡蛋液。
待稍微凝固翻炒均匀盛出来。
再放少许油,倒入葱姜辣椒煸香。
倒入西葫芦,西红柿。
翻炒均匀后加少许盐入味,再加入少许开水翻炒。(由于鸡蛋里已经加了盐,蔬菜里的盐不要放多了)
倒入鸡蛋,放少许五香粉翻炒入味。
翻炒均匀收汁即可出锅。
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