红枣营养十分丰富，维生素C含量在水果中名列前茅，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。桂圆：又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素.桂圆红枣茶，做法简单快手，美容养颜！
准备食材备用。
桂圆去皮去核，红枣清洗干净对半切开。
砂锅里放入水，水开后倒入桂圆。
倒入红枣。
倒入红糖（甜度可根据个人喜好添加）。
盖上锅盖，转小火煮半个小时即可。
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