天气干燥,皮肤缺乏水分的滋养,吃百合最是不错了,配上温润的南瓜和补血益气的红枣,甜甜的蜂蜜把它们全部混合起来,甜丝丝的,软糯可口,
南瓜削皮,洗净,
切成3mm左右的厚片,
均匀的码放在盘子上,
撒上红枣干和新鲜百合,
上火蒸制20min左右,吃时淋上蜂蜜即可,
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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