成熟的牛油果
切开两半
把牛油果挖到碗里
在牛油果表面淋上炼奶
搅拌均匀即可
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
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