鸡汤向来以美味著称,补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能。
鸡肉洗净,放沸水中焯水,除去血水.
准备配料:党参、枸杞、红枣、生姜、花菇、胡萝卜、莲藕。
胡萝卜和莲藕切滚刀状。
汤煲内加入温水,把鸡肉、党参、枸杞、红枣、生姜、花菇、胡萝卜、莲藕放入汤煲内.
用大火烧开后,改小火炖2小时(食材和水一次加好,中间不加水,煲汤过程中不能揭盖)。
浓浓的鸡汤煲好了。
盛碗加入适量盐调味即可。
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