水炒鸡蛋:快手低脂养生早餐,炒出的鸡蛋菜味清鲜,香美软糯,入口即化,凝而不固,软嫩清香。
准备食材。(用红皮鸡蛋也可以)
鸡蛋打入碗里,胡萝卜和葱分别切碎粒。
鸡蛋里放入葱花,少许盐,搅拌均匀。
锅里放入和鸡蛋等量的水。(水也可稍微多一点点)
水开后放入胡萝卜粒,煮一分钟左右。
然后倒入鸡蛋液。
待稍微凝固。
用锅铲翻拌几下,滴几滴香油出锅。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有