准备好食材。
准备好辅料。
麦仁和香米放入锅中;洗净,加入适量冷水;大火煮开,中火煮20分钟。
加入冰糖,煮化。
倒入枸杞子。
加入黑芝麻,煮开即可盛起食用。
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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