家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

雪燕桃花泪

一道简单的美容圣品！

小堂堂妈妈76
11716人浏览 / 214人收藏

难度简单

口味清淡

工艺炖

时间2小时以上

厨具炖盅

营养信息详细信息>>

雪燕桃花泪热量：165 千卡

脂肪：4.75克
蛋白质：19.12克
碳水化合物：165克

查看详细信息

食材主料/辅料

桃胶 5颗、皂角米 30粒、雪燕 5克、银耳适量、蜂蜜适量

雪燕桃花泪的做法步骤

步骤1/7

桃胶泡发20小时后，去掉杂质备用
步骤2/7

雪燕泡发20小时后，去掉杂质备用
步骤3/7

皂角米泡发20小时后，备用
步骤4/7

银耳泡发2小时后，切碎备用
步骤5/7

把所有的食材放入炖盅内
步骤6/7

炖煮2个小时以上，出胶后即可
步骤7/7

调入蜂蜜食用

炖清淡饮品糖水菜谱分类 >>

更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有