胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C等营养成分，味甘、性平、入肺、脾经，具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效。制成豆浆营养丰富，清新爽口。
黄豆、大米清洗干净。
清水浸泡过夜。
胡萝卜一根清洗干净。
黄豆沥干水分，胡萝卜去皮切小丁。
材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线，启动湿豆豆浆功能键。
程序结束，倒出豆浆，滤网过滤。
加入白砂糖搅拌均匀即可。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
胡萝卜素一直是大家的最爱，但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素，因为
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