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冰糖枸杞炖银耳

一慕倾城
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难度普通

口味甜味

工艺炖

时间1-2小时

厨具高压锅

营养信息详细信息>>

冰糖枸杞炖银耳热量：169 千卡

脂肪：2.9克
蛋白质：23.9克
碳水化合物：131.4克

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食材主料/辅料

银耳 1/2个、枸杞 1勺、冰糖 3勺、水 1000毫升

冰糖枸杞炖银耳的做法步骤

步骤1/5

银耳泡发，加入冰糖，枸杞和水
步骤2/5

高压锅压45分钟
步骤3/5

开锅银耳已经软了
步骤4/5

继续煮至汤水发粘，银耳类似于果冻状即可关火
步骤5/5

盛盘

炖糖水甜味菜谱分类 >>

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