小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为保健米,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。
南瓜去皮去瓤洗净切小块,小米洗净
小米和南瓜倒到豆浆机里
加入水,水量加到豆浆机最低水位线一寸的地方,我感觉有点稀,喜欢稠的可以再少加点水
选营养米糊功能,食材经过破壁、免滤完成制作
成品特别的细腻顺滑,喜欢甜的这个时候加几粒冰糖
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