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自从有了这个配方,每天的早餐必不可少的就是这个杂粮糊,老公这样说:老婆,虽然和我在一起没给你大富大贵,但我会尽心给你一个好身体,你的健康是咱们一家人的福气,不管多忙多累,每天早上我都会让你一睁眼就能喝上热乎乎的米糊.......
这个养生配方的原方是十一种杂粮,这些杂粮个个都是顶级养胃佳品,胃病都是平常饮食不注意、没规律长期形成的,好多胃药只能缓解暂时的症状,所以这胃要靠养才行。

宝妈小厨
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难度普通 口味原味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

小麦 1汤匙、 小米 1汤匙、 燕麦 1汤匙、 黑苦荞 1汤匙、 芡实 1汤匙、 莲子 1汤匙、 荞麦 1汤匙、 糙米 1汤匙、 黑米 1汤匙、 麦片 1汤匙、 薏米 1汤匙、 黑豆 1汤匙

养生配方杂粮米糊的做法步骤

小窍门
米要提前泡一晚,这样米糊更细腻,也更好吸收,特别是老人和孩子喝,这一步不能省略
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