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0油西红柿鸡蛋面

麻麻生病不想吃油腻的食物，一锅热腾腾没有油烟的热汤面是最好不过的了

queena42
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难度简单

口味清淡

工艺煮

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

0油西红柿鸡蛋面热量：155 千卡

脂肪：10.41克
蛋白质：21.56克
碳水化合物：65.22克

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食材主料/辅料

面条 5克、西红柿 2个、鸡蛋 1个、盐 1匙、香油 1匙

0油西红柿鸡蛋面的做法步骤

步骤1/10

准备材料：鸡蛋1个，西红柿2个，面条根据实际情况增加减量
步骤2/10

西红柿去皮：用小刀划个柿子
步骤3/10

划好十字的西红柿放到热水里浸泡
步骤4/10

同步可以打鸡蛋，鸡蛋中可放少许的盐
步骤5/10

西红柿去皮的样子
步骤6/10

去皮后切块，并放入锅中开小火
步骤7/10

等待西红柿出汁
步骤8/10

放入水，依据几个人吃的量来定
步骤9/10

等水沸后加入面，正常煮面
步骤10/10

最后面条快熟后淋上打散的鸡蛋，就可以出锅啦

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