鱼洗干净,用料酒和盐先把鱼腌制30小时,是为了去除腥味
放生姜,蒜,把锅烧热,放入鱼,翻炒
翻炒至两边略黄,加入料酒,老抽,生抽,白糖
加少许盐
加点水,
盖上锅盖,大火收汁,把汤汁收稠了就好了
出锅啦!
鮸鱼的选购技巧鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃
鮸鱼的功效与作用米鱼性甘、咸、平,有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。对
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